4月15日，南方医院肿瘤内科在院本部和增城院区门诊广场同步启动“全国肿瘤防治宣传周”义诊活动。活动以“健康生活，科学防癌”为主题，通过双院区联动模式，覆盖更广泛人群，为市民提供全方位、同质化的肿瘤防治服务。

癌症发病率和死亡率呈上升趋势

不良生活方式是诱发癌症的重要因素

癌症是威胁人类健康的重大公共卫生问题之一。近年来，我国癌症发病率和死亡率呈上升趋势，每年新发癌症病例超过450万，死亡超过250万。癌症不仅给患者带来巨大的痛苦，也给家庭和社会造成了沉重的负担。然而，根据世界卫生组织的报告，30-50%的癌症可以预防。

南方医院肿瘤内科主任石敏提到，癌症的发生与生活方式、环境因素、遗传因素等密切相关。不健康的饮食习惯、缺乏运动、吸烟酗酒、长期压力过大等不良生活方式是诱发癌症的重要因素。此外，环境污染、职业暴露等外部因素也增加了癌症的发病风险。因此，科学预防肿瘤，需要从改变不良生活方式、减少致癌因素暴露、加强健康教育等多方面入手。

高危人群需定期体检与筛查

早诊早治提高治愈率和生存率

相较于晚期肿瘤，早诊早治是实现肿瘤治愈，预防肿瘤进展的另一重要环节。石敏提到，早期筛查和诊断是提高癌症治愈率和生存率的关键。由于许多癌症在早期没有明显症状，等到出现症状时往往已是中晚期，错过了最佳治疗时机。

因此，定期体检和针对性的癌症筛查对于癌症的早期发现至关重要。所谓“癌症筛查”是在癌症尚未出现明显症状时，通过特定的检查方法发现早期癌症或癌前病变，以便及时进行治疗。

石敏提醒，对于高危人群（包括有癌症家族史、长期接触致癌物质、患有慢性炎症性疾病等人群）来说，定期癌症筛查更是必不可少。

早期发现和治疗可以显著提高癌症的治愈率和生存率，降低治疗成本和痛苦，避免了晚期癌症复杂的治疗过程和严重的并发症。

晚期肿瘤治疗不再是“无药可医”

规范化精准治疗为晚期患者带来生机

针对晚期肿瘤患者，石敏提到，随着诊疗水平的进步，晚期肿瘤的治疗已不再是“无药可医”，精准靶向治疗、免疫治疗、微创治疗等新疗法的出现为患者带来了希望；但每种疗法都有其适应症和局限性，专家建议患者尽早咨询肿瘤专科医生，制定个性化方案。同时，关注生活质量，配合营养支持、心理干预和疼痛管理，可全面提升晚期肿瘤病人的治疗效果。

作为国家临床重点专科，南方医院肿瘤内科长期致力于肿瘤的规范化诊疗与科研创新。科室通过构建多个风险评估系统精准预测肿瘤进展的高危人群。例如，通过TMEscore评估胃癌微环境，并开发相应的RNA检测试剂盒，筛选了免疫治疗获益人群，为精准治疗提供了强有力的支持。此外，针对传统治疗反应不佳的患者，南方医院肿瘤内科还开展一系列临床研究探索，为越来越多的晚期病人找到新的希望。

践行健康生活方式

筑牢癌症预防基石

健康的生活方式是预防癌症的第一道防线。石敏建议，日常生活中应做到以下几点：

合理膳食：多吃新鲜蔬菜水果，保证每日摄入蔬菜500克以上，水果200-350克；减少高脂肪、高盐、腌制、烧烤等不健康食物的摄入，控制红肉摄入量，避免食用加工肉类。

适量运动：每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，同时结合力量训练。运动可以增强体质，提高免疫力，降低癌症风险。

戒烟限酒：吸烟与多种癌症的发生密切相关，如肺癌、口腔癌、喉癌等。饮酒也会增加患癌风险，如肝癌、食管癌等。戒烟限酒是预防癌症的重要措施。

保持规律作息：避免熬夜，保证充足的睡眠，每天睡眠时间应保持在7-8小时。长期熬夜会扰乱生物钟，影响免疫功能，增加癌症风险。

注意心理调节：保持积极乐观的心态，学会调节情绪，避免长期处于高压状态。长期的精神压力和焦虑情绪可能影响身体的免疫功能，增加癌症风险。

南方医院肿瘤内科通过双院区协同、多学科融合、科研科普联动开展全国肿瘤防治宣传周义诊活动，不仅为群众提供了便捷的医疗服务，也彰显了作为癌症规范化诊疗示范单位的社会责任与学科担当。通过向公众传递科学防癌的理念，让更多人了解癌症的预防、筛查和治疗知识，提高癌症防治意识和能力。只有全社会共同努力，从日常生活中关注健康饮食、定期体检、合理用药，才能有效降低癌症的发生风险，实现癌症的早筛早诊早治，为人民群众的健康保驾护航。