“我曾经也觉得天塌了，但科学治疗和积极心态让我现在活得跟正常人一样！” 第21个世界肾脏日，第五附属医院肾内科举办 “人人享有肾脏健康”主题活动，通过义诊、讲座、分享会、有奖问答等形式引导大家共同关注肾脏健康。

专家义诊，面对面答疑解惑

活动现场，由肾内科主任、学科带头人毕慧欣带领的医护团队早早就位，为前来咨询的市民提供免费的诊疗服务。专家们耐心细致地询问每一位来访者的身体状况、既往病史，针对大家关心的肾脏健康问题，如“如何早期发现肾脏病？”“得了慢性肾炎该怎么吃？”“血压血糖控制不好对肾脏有什么影响？”等，给出了专业、通俗的解答和个性化的健康指导。

除了专家咨询，现场还提供了免费的血压、血糖测量服务。护理团队一边熟练地操作，一边向市民普及日常生活中的护肾小常识，比如要低盐饮食、多喝水、不随意服用保健品和止痛药等。一位刚测完血压的阿姨高兴地说：“平时挂专家号要等很久，今天不仅免费看上了专家，还学到了很多护肾知识，这个活动办得太好了！”

肾友分享，用经历传递希望

“我曾经也觉得天塌了，但科学治疗和积极心态让我现在活得跟正常人一样！”在“优秀肾友经验分享”环节，几位长期在肾内科随访、治疗效果显著的肾友走上台前，分享了自己与肾病作斗争的心路历程。

他们从最初的恐惧、迷茫，到后来的接受、积极治疗，再到如今如何通过规律透析/服药、合理饮食、适当运动来保持高质量的生活，真实而感人的讲述深深打动了在场的每一个人。他们用自己的亲身经历告诉其他病友：肾病不可怕，可怕的是失去信心和放弃规范治疗。分享结束后，不少患者和家属纷纷围住他们，互相交流心得，现场充满了温暖和力量。

有奖问答，寓教于乐学知识

为了让肾脏健康知识更加深入人心，活动还特别设置了“有奖问答”环节。主持人围绕肾脏病的常见症状、高危因素、饮食原则、预防措施等提出一个个问题，现场观众纷纷举手抢答，气氛瞬间被推向高潮。

“血透患者每日食盐摄入量建议控制在多少克以内？”“5g！”“什么行为最容易伤肾？”“长期熬夜、乱吃药！”……在轻松愉快的互动中，大家不仅巩固了刚刚学到的知识，还收获了精心准备的小礼品。一位带着孩子参加活动的肾友表示：“这种形式很好，孩子也跟着记住了不少知识。”

关爱肾脏，我们一直在行动

此次世界肾脏日义诊活动，不仅为市民提供了便捷、优质的医疗服务，更是一次生动的健康科普盛宴，有效提高了大众对肾脏疾病的重视程度。

第五附属医院肾内科始终致力于为广大肾友提供全方位、全周期的健康管理服务。未来，科室将继续开展形式多样的公益活动，普及肾病防治知识，用专业和爱心守护每一位市民的肾脏健康。

专家提醒：慢性肾脏病起病隐匿，早期可能没有任何症状。如果您有糖尿病、高血压、肥胖、或有肾脏病家族史，建议定期进行尿常规、肾功能和肾脏B超检查。让我们共同关注肾脏健康，拥抱美好生活！