传播健康理念的生动课堂:运动打卡、膳食搭配、体能挑战

时间:2025-11-19

作者:欧同茵、舒仔怡、宋玲霞 摄影:樊振华

来源:公共卫生学院

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近日,公共卫生学院硕士研究生第一、三党支部在学院一楼大厅举办“党建引领健康行,体重管理我先行”主题实践活动。活动以“党建 + 科普”为核心载体,将支部建设与公共卫生与预防医学专业特色深度融合,学院师生踊跃参与,成为校园内传播健康理念的生动课堂。

作为活动的“预热环节”,线上运动打卡活动已提前启动。一周时间里,师生通过运动 APP 实时记录跑步、瑜伽、健身等运动数据,累计打卡超100人次,在校园内营造出“科学管理体重,践行健康生活”的浓厚氛围,为线下活动筑牢参与基础。

活动现场,三个主题摊位前早早排起长队,志愿者引导参与者有序体验。在营养膳食“智”多星摊位,“肥胖与哪种慢性病关联最密切”“每日盐摄入标准是多少”等趣味考题引发热烈抢答,参与者在答题过程中不仅巩固了膳食营养知识,更深刻认识到体重管理对慢病防控的重要意义;“低卡膳食搭搭乐”环节中,师生手持印有热量数值的食物卡片,在志愿者指导下搭配一日三餐,并细致讲解,让大家快速掌握热量计算与营养均衡的实用技能;轻体运动能量赛则将现场气氛推向高潮,跳绳、踢毽子、深蹲挑战赛点燃了全场热情。大家在一分钟内全力拼搏,既体验了运动的乐趣,也直观感受到了消耗卡路里的成就感。

在志愿者的引导下,师生参与者们手持积分卡,穿梭于各个摊位之间,完成挑战、收集印章,最终凭累计积分参与抽奖,收获了一份份承载着健康祝福的精美礼品。“这种边玩边学的形式太实用了,现在知道怎么吃、怎么动才科学了!”一位参与学生的感慨到。

此次活动是公共卫生学院党建活动形式、推动党建与服务群众工作双融双促的一次成功实践。它不仅提升了研究生党员运用专业知识服务群众的使命感与责任感,更将“每个人是自己健康第一责任人”的理念以寓教于乐的方式传递给学院师生,为营造校园健康文化、助力健康中国建设贡献了公卫学子的青春力量。

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