12月3日晚,中医药学院“筑梦杏林”系列讲座第十八讲“食疗养生”知识讲座开讲。本次讲座由中医药学院科创部主办，邀请南方医科大学研究员、博士生导师及医学博士赵晓山担任主讲人。

讲座旨在向同学传授应用中医药基本食疗养生知识应对亚健康，激发同学们从平常饮食当中深层次地了解中医药文化精髓的兴趣，大力弘扬中医药文化。赵晓山根据当前越来越多的人尤其是大学生处于亚健康状态的现象，围绕"健康的生活饮食习惯" 、"不健康饮食会致病" 以及"如何通过食疗、生活习惯防治亚健康" 三部分，让同学们了解自己的身体状况并选择性地进行食疗养身。同时，赵晓山还针对一些疾病数据和不健康饮食习惯导致的常见病症脱发、失眠、便秘及痛经等，进行详细地分析讲解，并给予相关指导。这有助于加深同学们对治未病的思想认识，并且让同学们深刻地了解到健康饮食习惯及适量的运动对健康的重要性。现场气氛活跃，在互动时间同学们积极提出问题，赵晓山一一给予耐心细致的解答。