近日，中医药学院二级心理辅导站开展了“笑对挫折，一起向未来——我的生命之树”团体辅导活动，旨在提高学生们应对挫折的能力。活动在顺德校区春霖1栋123活动室举行，由辅导站站长张丽娜主持，中医药学院2021级医学班全体学生骨干参加。

在同学们用画笔绘制自己的生命之树开始前，张丽娜带领同学们思考自己“最喜欢的树木是什么？让同学们与树木产生连接和思考，为正式绘制进行铺垫。引导同学们从树根、大地、树干、树枝、树叶和果实六个部分完成生命之树的绘制，生命之树每一部分都被赋予了更加深刻的意义，例如，“树根”代表了同学们的家庭、家庭成员，家乡的风土人情、名胜古迹和对其有影响力和代表性的事情；“树干”体现着同学们成长路上重要的历史时刻，掌握的知识技能和让大家拥有这些知识技能所珍视的事件；“树叶”代表了同学们生命中重要的人，产生重大影响或对同学们身份认同有帮助的人；“果实”则象征着同学们收到和给予的非物质性的礼物，比如身边的人对你的赞美和评价。在完成绘制后，同学们纷纷向小组成员分享了自己的“生命之树”，最后，将自己独一无二的“生命之树”，一起贴起来组成了“生命之林”。

（互相分享自己的生命之树）

（分享自己的“生命之树”)

(组成生命之林)

张丽娜向大家抛出了几个问题：“在暴风雨来临时，你会选择用树的那一部分抵御挫折？如果其中一个树枝折断了，你会怎么办？如果你的生命大树有枯萎的迹象，这时你要如何去做？”同学们依次仔细真诚的回答，有的同学选择用树干，认为自己不断精进的技能可以帮助自己获得力量，而有的同学表示会用树根的力量去抵抗挫折，因为家永远是最温暖的港湾，有的同学表示在困难足够大的情况下，不一定要自己抵抗，可以寻求别的生命之树一起来抵抗。大家在朋辈的分享中感受到其他人对于生命之树的感悟，不仅仅自己寻求到面对挫折的方法，而且从其他同学的生命之树上学习到很多经验和方法，大家纷纷表示在此次团体辅导中受益匪浅。

“生命之树”的绘制是一种具有启发性的自我探索工具。在自我创作梳理过程中，同学们回顾了自己以往的经历和掌握的知识技能，同时反观和厘清自我。自己用画笔绘制的有趣形式，以学生喜闻乐见的方式让同学们不仅能在画笔中舒缓紧张的学习压力，围绕人生困境找寻笑对挫折的方法，还展望了对美好人生的希望和梦想，感受到生命的丰盈与美好，更好地面对未来。