季垣昊，2020级中药制药专业学生。获2022年广东省“三下乡”优秀个人等荣誉，目前志愿时累计764小时，为广东省三星级志愿者。

我一直希望将来的某一天，当我有能力了，不仅要报答父母，还要为这个社会贡献自己的一份力量。大学期间，我不断去提升自己，突破自己，对生活时刻保持着高度的热情，用积极的心态去过好每一天。

初入南医，遇见“青协”

刚进入大学时，我一心想要找到一个社团，可以去实现我帮助他人的这个愿望。

通过和本专业师兄师姐的交流，以及与学校青年志愿者协会志愿管理组师兄师姐的缘分，我坚定地加入了校青年志愿者协会，成为了志愿管理组的一名干事，从此开始接触各类志愿活动，如节能环保活动、废品回收活动、旧衣回收活动和疫苗接种活动。

在大二，我留任了校青协主席团，“金秋伊始，喜迎艾叶”2021年新生迎新活动也算是正式打响了我组织志愿活动的第一枪，为期两天，六批近350名志愿者的轮岗安排，我负责了所有志愿者的签到签退工作，最终也是配合学校圆满完成了来自全国各地3033名学子的新生开学报到工作。

之后陆陆续续的一些志愿活动，包括大一时只是活动参与者的我，也渐渐都转变成了组织者，其中12·5公益评优大会，也是完成了我的一次脱变，作为2021年度公益评优大会的总负责人，我协调了校青协所有组别的工作，和策划实践组讨论策划具体细节，和志愿管理组和评议组讨论大会评分细则，以及星级志愿者的评定工作，和外联组讨论开场来自各个高校的祝福视频要达到的效果，和媒体宣传组优化大会现场的布置，和秘书组一而再，再而三的确定物资购买情况，一切的一切都是为了保证大会的顺利进行。

在大会开展过程中，我在台下听完了一位五星级志愿者的师姐在台上的发言。渐渐地明白了公益并不局限于在学校做志愿，不管你是返乡做志愿，还是去贫困地区支教，你其实都可以在不同时刻不同地方践行着自己对于公益的热忱；也明白了公益贵在坚持，也许做志愿并不难，但是一旦加上了时间这个要素,难度就会成千上万倍地增加。

脚踏实地，身体力行

在校外，我依旧秉持志愿者精神，不断参加各类志愿活动以及社会实践活动，在寒暑假，我通过与永康市志愿者协会爱心团分会联系，多次参加了永康市第一人民医院的导医导诊活动，具体承担了协助维持B超和肠胃镜检查处的秩序、志工服务台指引、协助预约挂号、检查健康码与行程码等工作。由于要坐大概一个小时的城乡公交到市区参加志愿活动，我每天6：00起床，连续27天的坚持，收获了真真切切的成就感和满足感。

在大三的暑假，我很荣幸地参加了中医药学院组织的“党员三下乡”活动，通过前期准备，在和梅州五华的孩子们授课的过程中，也体验了寓教于乐，融学于趣，化教于心。同时，我作为资助政策组的一员，负责了资助政策宣传工作，走访了8户困难户，里面不乏全家都出去，留一个驼背的空巢老人；也有像劳动力都外出务工，留下四个孩子和老人一起生活……当我们拿着书包、油、米这些生活物资走进他们家中时，这一个又一个只能从电视上看到的乡村家庭现状展现在我的面前，更加坚定了我一定要努力成长，成长为一个可以帮助他人的决心。

突破自我，全面发展

在大学期间，我多次获得校级一等奖学金，也荣获了校级优秀学生、优秀学生干部，优秀共青团员、优秀青马学员等一系列荣誉称号。作为班级学习委员，在认真做好班级考勤制度，营造良好的学习氛围的同时，我自己的学业也不曾落下，连续三年综测排名第一，绩点排名第一，推免至本校研究生，在学有余力的情况下，我辅修了管理学（医院管理）双学位，丰富了本专业课程之外的内容学习。

在科研领域，我也在不断的摸索前进，结题了一项大学生创新创业训练计划校级课题，获得第九届全国大学生基础医学创新研究暨实验设计论坛校赛优秀奖（基于多重重组酶扩增技术对中成药多组分同步定性质量控制）。在这些科研经历的基础上，未来我会继续深入研究，不断去夯实提升自己的专业本领。

每一滴汗水，都不会白流；每一个脚步，都不会白走；每一份努力，都不会白费。大学本科的课程即将结束，我也将踏入新的征途，回顾这三年多的大学时光，凭借着我的一腔热血，和对于帮助他人的那一份热爱，在公益的路上，我动力十足。