每天饮酒超4杯 患癌风险最高
专家：少量饮酒也会增加患癌风险
88岁的读者李扬达先生把讲座全程录下来。
王远东
陈国奋
很多人认为，适量饮酒于身体无害，然而事实并非如此。专家介绍，即使是少量饮酒也会增加患癌风险。与不饮酒者比，饮用红酒的癌症风险高38%，喝酒精饮料的癌症风险高69%，喝啤酒人群的癌症风险高20%。每天饮酒超过4杯，患癌风险最高。更详细的科普内容见本报25日刊出的《健康周》头版，全程直播视频可点击广州参考APP及广州日报健康有约微信公众号（微信号：gzrbjkgj）下周的相关推送观看。
昨日上午，广州日报“名医大讲堂”走进南方医科大学中西医结合医院，举行了主题为“中老年人如何走好健康路”的专题讲座。南方医科大学中西医结合医院胸外科兼乳腺外科主任、主任医师王远东教授，骨外科主任、副主任医师陈国奋博士分别作了专题讲座。
在昨天的名医大讲堂现场，很多听众都全副武装，手机、相机、笔记“多媒体”记录专家讲座内容，其中，今年88岁、家住广州市荔湾区石围塘街万盛社区的李扬达老人被其他听众称为“全场最酷”的老人。
尽管已是耄耋之年，李阿伯依然耳聪目明、行动敏捷。他说，昨天一大早就独自一人乘坐206路公共汽车提前到达会场，并在讲台附近支起了三脚架，“抢占”了“最佳机位”。讲座一开始，他就熟练地按下了录制键。镜头时而对准主讲专家，时而推进抓取专家的PPT，时而扫向全场观众，整个过程中，他的神情专注，腰杆笔直，动作极具“专业范”。
老人说，他是“名医大讲堂”的“忠粉”，已经参加了很多期“名医大讲堂”。为了让更多的人看到，他自己特意买了相机和摄像机，把每一期的整个讲座过程都录下来。
出人意料的是，看他作品的观众并不只是他自己或家人，而是荔湾区石围塘街万盛社区的40多个老人。“我们社区的老人，都想来参加名医大讲堂听专家讲座，但他们有的身体不好，有的腿脚不灵便，不能自己来参加，所以，都很期待我录的内容。”老人颇为自豪地说，每一期名医大讲堂结束后，街坊们都会集中在社区的老人活动室等他，然后，大家一起用电视机看他录制的内容。
过多食用加工肉类 结直肠癌风险增加
在饮食上，王远东认为，过多食用加工肉类、红肉是主要的致癌因素之一。“每天摄入每50g加工肉类，个体结直肠癌风险增加18%。”他还介绍，富含肉类的饮食，可能会增加肾细胞癌的风险，“这可能与烹调产生的特定化合物有关。”
王远东说，根据《柳叶刀》在2015年9月发表的一项纳入了12个国家的饮酒者的研究显示，总体来看，饮酒不仅不会增加参与者的健康净获益，实际上还会使酒精相关癌症的风险增加51%。同时，研究也显示，重度饮酒可以增加31%~54%的死亡率。
王远东介绍，与不饮酒者比，饮用红酒的癌症风险高38%，喝酒精饮料的癌症风险高69%，喝啤酒人群的癌症风险高20%。
美国国家研究所（National Institute）的一项关于酗酒与酒精中毒的分析显示，饮酒与口腔癌、咽癌、食管癌和喉癌的发生风险相关性最强。此外，饮酒也会显著增加胃癌、直肠癌、肝癌、乳腺癌和卵巢癌的发生风险。“重度饮酒与患癌的相对危险度最高。即每天饮酒超过4杯，患癌风险最高，即使是少量饮酒也会增加患癌风险。”
王远东说，研究表明，饮酒与胰腺癌风险无显著性相关，除非患者同时也是烟民。但对于仍有吸烟习惯的人群，饮酒会使其患胰腺癌风险增加超过2倍。“饮酒与乳腺癌风险显著相关。”王远东特别提醒，女性10g/天的酒精摄入量，会导致乳腺癌风险增加4.2%。
每3秒钟就有一起
骨质疏松骨折发生
在昨天的名医大讲堂中，陈国奋指出，在全世界范围内，每3秒钟就发生一起骨质疏松骨折。在我国，60岁以上的老年人每年因为骨质疏松而骨折的发病率约为9.6%，其中三分之一的50岁以上女性患者会经历一次骨质疏松骨折。20%的髋部骨折老年人会在1年内死于骨折后引起的并发症，在其余的存活人群中，也有50%不能完全康复。
骨质疏松骨折发生后，同一部位或其他部位再发骨折风险也会增加。其中，首发椎体骨折后，1年内再发生率超过19%；髋部骨折后，近半数患者会再发骨折，首发髋部骨折后，再发骨折人均达2.3处。二次骨折死亡风险会升高2倍。
骨密度检查（BMD）是目前公认的诊断骨质疏松症及了解疾病进展的方法。以下人群应该定期进行骨密度检查：超过55岁的女性和绝经后的女性；同时有颈、腰椎及四肢关节退行性变和骨性关节炎的人群；患有经规范方案治疗仍然无效的多发骨痛患者。
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http://gzdaily.dayoo.com/html/2016-12/25/content_14_1.htm
