5月13日晚,中医药学院“杏林学习交流研讨会”第三期在校本部举行,此次活动为中医药院优良学风养成月系列活动之一。
本期研讨会主题为“推拿学入门与面部美容”,邀请了来自2013级中医学(针灸推拿)专业的两位学生导师分享简单的推拿学手法和运用推拿技巧做面部美容的方法。
学生导师蔡晓雯介绍和演示了几种常见的推拿手法,如一指禅推法(一指禅偏锋推法)、按法(指按法)、揉法(鱼际揉法和指揉法)、击法(指击法)、推法(指推法)和颈椎掌托拔伸法。她强调“推拿的过程中要做到沉肩、垂腕,用前臂带动手腕,指腹、鱼际等着力点在推拿过程中要跟穴位保持接触。特别是实施颈椎掌托手法的时候千万要注意安全,不能压迫到气管,也不可用力过猛,以免伤了颈椎”。
学生导师张炅璐讲述了舒缓面部的基本推拿手法和步骤:开天门、分推前额部、鱼际揉前额与面颊部、一指禅偏锋推眼眶、二指勾揉攒竹穴、中指揉迎香、下关等穴位、拇指揉太阳穴、拇指按眼眶、指按印堂穴、四指揉两侧头颞部、四指托揉项部、颈椎仰卧抜伸、指击前额部。然后又具体介绍了祛黑眼圈和祛面部浮肿的推拿手法,如按揉睛明、太阳穴,刮眼眶、按揉眼眶可以祛黑眼圈;掐揉人中、掐揉耳门、摩面可以祛面部浮肿。她提到在操作的过程中要时刻记着人文关怀,以患者的感受为主,还要注意做推拿之前手部的清洁等。最后张炅璐简要介绍了一些SPA手法,并推荐了几本有关推拿学的书籍:赵毅的《推拿手法学》(上海科学技术出版社),施仁潮的《看图学做美容保健按摩》(人民卫生出版社),郭长青的《杨三甲针灸取穴图解》(人民军医出版社)。