10月13日，珠江医院走进广东司法警官职业学院，中医科副主任医师刘永源以“中医体质辨识与亚健康调理”为主题作分享，为近百名教职工带来一场贴近实际、实用性强的中医健康科普讲座。

刘永源紧扣教师群体健康痛点，从中医体质概念切入，解析平和质、气虚质、阳虚质等九种体质的典型特征，并针对教师群体中常见的气虚、气郁、湿热等体质，提供简易自测方法和中医保健指导，帮助教职工快速辨识自身体质，及早关注健康状态。

结合教师长期伏案、用嗓频繁的职业特点，刘永源从饮食、运动、作息、情志四个维度提出综合调理建议，并介绍了针灸、推拿、拔罐、艾灸等中医特色疗法。他还现场演示了廉泉穴、天突穴等穴位的定位与按摩技巧，分享了慢性咽喉炎的食疗方与日常保健方法，使教职工能够掌握简单易行的自我调理技能。

在互动环节，教职工们积极提问，刘永源逐一给出个性化建议。“这些调理方法特别贴合我们的工作日常，不仅了解了自己的体质类型，还学会了通过食疗和穴位按摩缓解不适，收获特别大。”参与讲座的教师说。

省级健康科普“五进”活动在广东省卫生健康委的指导下，整合全省优质医疗资源，推动健康知识进学校、进企业、进社区、进乡村、进机关。珠江医院将继续推进此类科普活动，将中医体质辨识、亚健康调理等实用健康知识送至更多群众身边，为提升全民健康素养贡献力量。