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快收好!南医版新型冠状病毒防护全攻略!

时间:2020-01-31     编辑:黄瑶   点击:
新闻摘要:——新型冠状病毒感染的肺炎防护要点(学校篇) 编者按:春季学期即将开始,全国各地学校将陆续迎来学生返校潮。目前正处于新型冠状病毒感染的肺炎疫情流行期,为做好学校新型冠状病毒的防护工作,南方医科大学公共卫生学院组织编写了适用于学校人群的防护要点。本文立足于新型冠状病毒感染肺炎的一级、二级预防,从寒假期间、返校途中、返校开学三个方面汇编防护要点,力图科学、实用地指引个人防护,提高学校人群的防护意识。...

——新型冠状病毒感染的肺炎防护要点(学校篇)

编者按:春季学期即将开始,全国各地学校将陆续迎来学生返校潮。目前正处于新型冠状病毒感染的肺炎疫情流行期,为做好学校新型冠状病毒的防护工作,南方医科大学公共卫生学院组织编写了适用于学校人群的防护要点。本文立足于新型冠状病毒感染肺炎的一级、二级预防,从寒假期间、返校途中、返校开学三个方面汇编防护要点,力图科学、实用地指引个人防护,提高学校人群的防护意识。

【适用人群】

本防护要点适用于幼托机构、小学、初高中学校、职业技术学校、大专院校及承担科研院所的学生及教职工人员。

【寒假期间】

(一)尽量避免外出[1]

1.避免去疾病正在流行的地区

2.建议疫情暴发期间减少走亲访友和聚餐,尽量在家休息。减少外出游玩等室外活动,减少聚餐、聚会等群体聚集性活动

(二)外出注意事项[1,2]

1.避免到人流密集场所。避免到封闭、空气不流通的公共场所和人多聚集的地方,例如公共浴池、温泉、影院、网吧、KTV、商场、车站、机场、码头、展览馆等,减少可能与感染者接触的机会。

2.外出前应确保自己的身体是健康的,如近期有发热、咳嗽、乏力等身体不适症状,应暂缓出行,先前往医院就诊。

3.外出前往公共场所、就医和乘坐公共交通工具时,应佩戴口罩。

4.注意个人卫生,减少接触公共场所的公共物品和部位。

(三)注意个人卫生

1.乘坐公共交通工具、进入公共场所应佩戴口罩,建议使用医用外科口罩,有条件且身体状况允许的条件下可佩戴医用防护口罩;若身边有呼吸道感染症状者,无论居家还是前往医院就诊都应佩戴口罩。

2.应正确佩戴口罩,注意定期更换、处理。可疑症状者、确诊病人及其护理人员最好每4个小时更换1次,使用后按医疗废物要求处理;一般人群可根据清洁程度,适度延长使用时间,使用后按生活垃圾分类要求处理。

3.保持手卫生,养成勤洗手的习惯,避免接触公共物品和部位;当咳嗽或打喷嚏时,应用纸巾遮挡口和鼻或用手肘衣服遮挡,并尽快用肥皂和水洗手至少20秒。

附:正确佩戴口罩与洗手视频[3]

https://mp.weixin.qq.com/s/3uI6X0uQJxIiiiTYL7vkpg

【图片来源:微信公众号“广东疾控”《新型冠状病毒感染防护》全国首发】

4.保持个人心理卫生。如果有下列的感受或状况并持续2周以[4],需尽快寻求心理咨询和心理疏导:

(1)恐惧,无法感觉安全

(2)对自己或是其他任何人失去信心

(3)自尊丧失、感觉羞耻、痛恨自己

(4)感觉无助

(5)感觉空虚

(6)感受变得迟钝及麻木

(7)变得退缩或孤立

(8)睡眠状况恶化

(四)居家预防措施[1]

1.居家应注意加强开窗通风日常清洁及预防性消毒

2.注意营养,适度运动

3.不要接触、购买和食用野生动物(即野味);尽量避免前往售卖活体动物(禽类、海产品、野生动物等)的市场。

4.家庭备置体温计、口罩、家用消毒用品等物资。

(五)学校保障工作[5]

1.学校应全覆盖、无遗漏、精准掌握疫情防控重点地区的教职员工、学生分布情况,掌握该部分教职员工、学生在校内各院系、各年级、各班级分布情况,掌握疫情防控重点地区的每个教职员工、学生返校前14天的健康状况。

2.学校应根据疫情防控情况,在确保安全的前提下,精准安排疫情防控重点地区的教职员工、学生,分院系、分年级、分班级、分省份、分期、分批有序返校,保证返校的教职员工和学生都能够得到全覆盖的健康监测、健康保护。不允许在湖北省和防控重点地区的教职工和学生提前返校。

3.加强与属地卫生健康部门、疾病预防控制机构、医疗机构联系,解决好防控疫情所需设备设施、医务人员配备问题,做足、做好疫情防控应对准备。

4.学校应加强值班值守,按要求及时报送疫情防控信息。

5.通过校内张贴防控知识宣传海报、网络等多种方式,加强对师生和家长开展疫情防控和卫生健康知识的宣传教育,提高师生健康意识和健康知识水平。

6.在校内各公共卫生间配备充足的洗手液或肥皂,并在醒目位置张贴“正确洗手图示”宣传指引学生学会正确洗手方法。

【返校途中】

(一)返校前的健康监测[6]

1.寒假期间应每日开展自我健康监测,根据学校要求向学校负责人报告。

2.寒假结束后,如无可疑症状,可正常返校。

3.如有可疑症状,应自己或由监护人报告学校,同时及时就医,待康复后返校。

4.返校前,有过疫情高发区居住史或旅行史的人员,建议居家观察14天期满后,确保身体状况良好,再返校。

(二)返校旅途注意事项[6]

1.乘坐公共交通工具时,建议全程佩戴口罩

2.随时保持手卫生。接触公共物品、咳嗽手捂后、饭前便后应注意洗手。

3.旅途中做好健康监测,同时留意身边旅客健康状况,如自身或周边旅客出现可疑症状,应及时报告乘务人员。

4.出行前带好各类证件,妥善保存票据信息,以配合可能的密切接触者调查。

【返校开学】

(一)健康监[5,6]

1.教职员工、学生返校应每天监测体温和健康状况,填写健康卡,不允许带病或未解除医学观察人员上班上学。

2.学校应密切监测学生和教职工的健康状态,做好缺勤、早退、请假记录,如发现可疑症状者,应及时上报,同时配合当地医疗卫生机构做好密切接触者管理和消毒等工作。

3.学校应加强值班值守,按要求及时报送疫情防控信息。

(二)学生公寓

1.学生返校后应减少不必要的外出,避免接触其他人员。

2.学生公寓出入口应安排人员查验学生信息,控制进出人流。

3.学生进入宿舍前应摘下口罩,将口罩放至生活垃圾收集区域。

4.疫情流行期间,出宿舍前学生应规范佩戴口罩,学生间尽量避免近距离接触。

5.实行宿舍专人负责制,要求学生保持宿舍清洁,定期消毒,所在单位应定期检查宿舍卫生状况;学生公寓公共区域应安排人员每日定时清洁、消毒,同时做好记录。

6.学生在宿舍期间应注意定时通风换气,保证空气流通,勤洗衣物、勤晒衣被,及时清理垃圾,保持环境卫生。

7.若出现可疑症状的学生,应立即向学校疫情联络员报告;疫情联络员应第一时间向当地卫生部门报告,配合做好排查和后续相关工作。在卫生部门人员开展工作之前,可疑病例不要随意走动,并做好个人防护(戴好口罩,保持手卫生,与他人尽量避免近距离接触)。

8.学校可根据实际情况,在学生公寓或其他特定区域设立独立的健康观察区域,同时完善相应的设施设备、专业人员、医疗条件、生活条件保障。[4]

上下学、上下[7]

1.出门前洗手消毒,佩戴一次性医用口罩。

2.建议步行、骑行或乘坐私家车,必须乘坐公共交通工具时,全程佩戴口罩,途中尽量避免用手接触车上物品。

3.进入教学或办公区域前应接受体温检测,体温正常者入楼、洗手。如有发热症状应回家观察休息,必要时就诊,所在单位相关部门做好相应登记。

4.下班、放学时,洗手后佩戴口罩,回到家中摘掉口罩立即洗手消毒;用75%酒精或消毒湿巾擦拭手机、钥匙等物品;把外套放到通风处。

)教室等教学区域

1.教师、学生、教室管理员在教学区域内应佩戴口罩,如果有可疑症状,应避免进入教学区域。

2.学生中应建立班级负责制,各班级安排专门学生负责健康监测并及时上报情况。

3.教师、学生上课前、随堂应留意教学区域内是否有异常情况,如发现教学区域未清洁消毒或可疑症状者,应及时上报所在单位相关部门,由其落实相应的处理或安排。

4.教师与学生、学生与学生之间保持一定距离,避免近距离接触。

5.教室管理中心应每天落实教学区域的清洁消毒,同时做好登记。

图书馆

1.入馆前应做好自我健康监测,如有可疑症状不应入馆。

2.各人员应规范佩戴口罩后方可进入馆内。

3.保持馆内环境整洁,定时通风换气,对馆内图书及桌椅、电脑等公共设施定期消毒。

乘坐电梯

1.全程佩戴口罩,排队乘坐、避免拥挤,文明礼让,尽量保持距离,不要大声喧哗与交流,注意电梯安全。

2.如乘坐时触摸过电梯部件(如按钮或扶手等),出电梯后尽快洗手或进行手消毒。

3.每日对电梯进行清洁、消毒。

办公室、学院等办公区域[7]

1.保持办公环境整洁,定时通风。对办公室常接触到的设施如桌椅、电脑、电话,应做好消毒工作,如使用频繁可增加消毒次数。

2.注意饮水,勤洗手,勿久坐。

3.多人办公时尽量佩戴口罩、避免近距离交流,接待外来人员时双方佩戴口罩。

4.养成良好卫生习惯,不随地吐痰,打喷嚏、咳嗽时用纸巾或袖口遮住口鼻。

5.传递纸质文件或资料前后均需洗手,传递时应佩戴口罩。

)食堂就餐[7]

1.进入食堂前做好体温监测,体温异常者尽量避免入内用餐。

2.排队就餐,与他人尽量保持一定的距离,排队时应佩戴口罩,进食前摘掉口罩并洗手。

3.就餐时应使用食堂高温消毒后的餐具用品,或使用清洁消毒后的自备餐具。

4.在食堂就餐时,注意分餐进食,尽量单独就坐,避免人员聚集,减少不必要的交流谈话;建议尽量带餐返回住处进食。

5.三餐饮食搭配注意营养配餐、清淡适口。

供稿:南方医科大学公共卫生学院

撰稿人:陈沛良杨佩王嘉慧

美编:欧程山黄清湄

专业审核:毛琛(南方医科大学公共卫生学院)杨芬(广东省疾病预防控制中心)

审核:杨杏芬

参考出处:

[1]中华人民共和国国家卫生健康委员会:新型冠状病毒感染的肺炎防控公众预防指南汇编(一)http://www.nhc.gov.cn/xcs/kpzs/202001/3a13637e1a9249a2b6047f34b772b5e6.shtml

[2]微信公众号“广东疾控”:《新型冠状病毒感染防护》全国首发(发布时间:2020-01-26)

https://mp.weixin.qq.com/s/kQUfyGf08NcIeTyMsg8zOg

[3]微信公众号“健康中国”:【新型冠状病毒科普知识】健康中国告诉你如何正确戴口罩和洗手(八)(发布时间:2020-01-27)https://mp.weixin.qq.com/s/3uI6X0uQJxIiiiTYL7vkpg

[4]微信公众号“健康广东”:上心理课啦~普通人如何避免焦虑恐慌?这些免费心理咨询热线能用上!(发布时间:2020-01-29)

https://mp.weixin.qq.com/s/ef_Lm3HHFPlxlFjO2XprEg

[5]微信公众号“广东教育”:广东省教育厅:制定“四精准”开学方案,确保开学安全师生安全(发布时间:2020-01-30)

https://mp.weixin.qq.com/s/-cgRwjcHc38h9h8bRuLSEQ

[6]微信公众号“中国疾控动态”:中国疾控中心提示:寒假后返校学生(学生篇)(发布时间:2020-01-29)

https://mp.weixin.qq.com/s/bndm-OqujayXd34szXvurA

[7]微信公众号:“中华人民共和国应急管理部”:新型冠状病毒感染的肺炎防控知识手册(发布时间:2020-01-28)

https://mp.weixin.qq.com/s/YkI26v0W1JdO-AuHNXdXpQ

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