近日，由广州市卫健委主办、广州市卫生健康宣传中心承办的第十六届广州市健康教育好讲师总决赛上，第三附属医院足踝外科周李颖代表天河区出战，在自选主题演讲、即兴展演两个环节中均获全场最高分，以综合总分第一名的优异成绩荣获大赛一等奖，并入选第二届广州市健康科普专家库。

7月至8月，天河区卫生健康局组织开展天河区健康教育好讲师竞赛，周李颖荣从全区31家医疗卫生机构中晋级区级决赛（前16名）。8月，凭借扎实的专业功底和出色的现场表现，又一举夺得区赛一等奖（第一名），并荣获“最佳演讲技巧奖”，代表天河区直升市级总决赛。

10月22日，市级总决赛上，16名晋级选手展开激烈角逐。总决赛分两个环节：第一环节为自选主题演讲，选手须在8分钟内完成健康科普演讲；第二环节为即兴展演，选手从指定题目中现场选题，限时3分钟即兴发挥。

周李颖此次自选主题演讲正源于她的亲身经历——她本人就是一名产后“妈妈手”患者。她将这段经历融入健康科普，让演讲更具代入感和说服力。她提醒大家预防“妈妈手”记住“停、正、暖、练”——每30—40分钟停5—10分钟，转手腕、伸握手指、拉前臂；抱娃贴近身体用前臂托，提重物双手分担，做家务保持手腕“中立位”，少做拇指外展、背伸和过度扭转；少让手腕接触冷水，必要时戴防水手套，空调房或冬季戴轻薄护腕保暖；日常抓握弹力球3秒松开、重复10—15次，双手掌心相对推挤5秒、重复10次，增强手腕和手指耐受力，若疼痛持续或加重及时到骨科或产后康复门诊评估；

第二环节，她根据抽到的工作背景，面向15—40岁快递员群体即兴开讲《脚踝稳不稳，闭眼站一站》，结合长时间骑行、频繁上下楼、搬运负重等场景，说明脚踝稳定性与扭伤、跌倒风险的关系，并现场教大家用“闭眼单脚站一站”简单自测，再给出日常护踝和锻炼建议，短短3分钟把专业足踝知识讲得清楚、实用、好记，最终两个环节均获全场最高分，以综合总分第一名荣获大赛一等奖。

赛后接受媒体采访时，她表示：“实名感谢我的婆婆。”备赛和比赛期间，家人的理解与支持让她能够安心投入训练和比赛，也让她更加深切地体会到健康科普对产后妈妈等群体的意义，进一步坚定了做好健康传播、服务患者群众的信念。

第三附属医院一直重视健康教育与健康促进工作，持续加强健康科普人才队伍建设，未来，将继续加强健康科普人才队伍建设，完善培训与激励机制，创新科普形式与传播载体，推动健康知识进社区、进学校、进基层，让更多群众听得懂、用得上。