“科研”是未来保研、考研或申请留学的重要支撑。对于本科生而言，在本科阶段参与科研学习，不仅能提前培养问题分析的科研思维，摆脱被动学习模式，还能在实践中摸清自身的学术兴趣，更清晰地规划未来。

目前，我已积累了一篇听觉方向的SCI论文、一项省级大创项目。在这两年的科研学习中，导师给予的悉心指引和师兄师姐的耐心解惑，始终让我心怀感激，也正因这份收获与感动，我希望将自身的科研经历整理记录下来，为同样对科研抱有好奇的同学提供参考。

刚进入大学时，面对全新的环境和丰富的课程，我们往往容易陷入迷茫。我大一刚入学时，看见身边同学积极加入各类课题组，也曾萌生即刻涉足科研领域的想法。但经过深思熟虑和向学长学姐请教后，我意识到大一阶段是打好学业基础、适应大学学习节奏的关键时期，于是我暂时放下急切的科研念头，专注巩固解剖学、细胞生物学等医学核心课程，也慢慢摸索出适合自己的自主学习方法。大二时，随着知识储备与学习能力提升，我顺利入组。正因大一的基础铺垫，我能更快理解研究背景、跟上实验进度，在文献整理、基础实验操作上少走弯路，这让我真切感受到前期积累的价值，也更快收获了科研入门的成就感。

在科研起步阶段，阅读该领域的前沿文献是必不可少的。阅读文献绝非浅层次的信息浏览，而是我们夯实科研基础、建立专业认知的核心环节，其重要性贯穿整个科研入门过程。对刚接触科研的我们来说，这些前沿文献更像一座连接理论与实践的桥梁。通过系统性阅读文献，我们不仅能及时捕捉本领域的最新研究动态，还能清晰梳理当前领域已解决与尚未突破的科学问题，有效避开重复研究的误区，为后续的科研实践明确方向。

进入实验室后，掌握基础实验技能是开展科研工作的第一步。在学习这些技能时，不能只停留在熟练操作流程的层面，唯有深入理解背后的科学原理，才能在实验中灵活应对问题。以qPCR技术为例，引物设计是决定实验成败的关键，需综合考量引物长度、GC含量、Tm值等参数，这些参数直接关系到引物能否特异性结合目标基因，进而影响扩增结果的准确性。我此前研究“细胞外囊泡在氧化应激中作用”时，正是凭借对 qPCR 原理的透彻理解，在实验初期出现数据异常时，快速排除操作误差，定位到引物设计的问题，这为我后续优化序列、获取准确结果提供了关键支撑。

学会运用各类资料查阅工具，也是科研学习的必备技能。学术文献是核心参考依据，比如我此前设计“细胞外囊泡提取实验”时，先通过PubMed检索近5年的高被引文献，确认了超速离心法的标准化流程，明确了离心转速、时间等关键参数。在后续操作中，我遇到“囊泡纯度不足”的问题，又在Web of Science上查阅方法学改良文献，调整了试剂配比。而小红书、Bilibili等平台则能为我补充实操细节，我曾在小红书看到实验室博主分享“超速离心管预冷的注意事项”，提前规避了因管子温度不均导致的囊泡破裂问题，这些细节有效减少了我的试错成本。

对于本科生而言，面对科研与学业的双重压力，学会平衡二者尤为重要。一方面，需以清晰的规划构建有序的推进节奏，比如明确任务优先级，将实验推进、数据整理与专业课学习、作业完成拆分到合理时段，避免因任务堆积导致忙乱；另一方面，不能忽视情绪对效率的影响，应适时发展一项爱好作为放松出口。无论是能让人沉下心的阅读，还是可释放压力的运动，都能帮助我们缓解紧绷状态，让心态更从容。只有这样，我们才能保障科研与学习的高效开展，避免陷入身心疲惫的困境，最终实现二者的良性平衡。

分享一句很喜欢的话，“不必纠结当下，也不必太担忧未来，人生没有无用的经历”，倘若你对科研有兴趣，那就去大胆尝试，不要害怕犯错，毕竟大部分老师和师兄师姐对本科生的包容度很高。最后，祝大家学习生活顺利，顺利奔赴心中的诗与远方！