四年前，我拖着三个行李箱，跨越三千多公里从乌鲁木齐来到广州，走出火车站的那一刻，湿热的风扑在我脸上，我既兴奋又慌张——这是我第一次离开家乡，要在一个完全陌生的地方，开启我的大学生活。那时候我没想到，接下来的挑战，比气候和饮食的不适应，要难得多。

只要愿意一步一步走，就没有翻不过去的山

我读的是中药学，刚上基础课我就傻了眼：《中药学》要背几百味药的性味归经，《方剂学》要理清楚上百首方剂的配伍逻辑，还有《中医基础理论》，抽象的概念让我越看越懵。那阵子我上课跟不上老师的语速，下课做题一片红，看着身边同学好像都轻轻松松，我躲在被子里问自己：是不是我真的不够好？是不是我从一开始就选错了路？

逃避解决不了任何问题，我只能一点点改，一点点追。老师说要打好基础，那我就坚持课前预习，上课盯着黑板不走神，重点用红笔标、难点用蓝笔记，老师强调了三遍的内容，我专门抄在本子上天天看；每天晚上我不管有多累，都抽出一个半小时复盘，把当天学的知识点画成思维导图，哪块懂了哪块还模糊，一眼就能看出来。期末考前一个月我就把计划列好，今天背什么、明天练什么，安排得明明白白，遇到不会的我就抱着书去办公室找老师，一次听不懂我就问两次。

就这样，大一大二的基础课我一点点啃了下来，成绩稳步提升。原来只要我愿意一步一步走，就没有翻不过去的山。

所有成功都是日复一日的坚持和积累

大三的时候，身边的同学都开始找方向，我也问自己：我未来要往哪走？我学了两年中药学，越学越喜欢这门课，我喜欢每一味药背后的故事，喜欢中医传承几千年的温度，我想接着学下去，想更深地走进这个领域。

大三下学期开始，我正式开启了备考之路，这段旅程有过疲惫、焦虑，也有过想放弃的瞬间，但正是这些经历，让我学会了坚持和成长。

前期打牢基础，稳扎稳打不急躁：备考初期，我把重点放在了英语和专业课的基础上。英语每天雷打不动背单词、做阅读，跟着网课梳理语法和长难句，慢慢积累词汇量和语感；专业课我先把教材过了一遍，结合大纲梳理知识框架，把每个章节的重点、难点都整理出来，理解透每个知识点的逻辑，而不是死记硬背。

中期强化提升，刷题复盘找漏洞：进入大四，备考进入了关键期，我开始系统刷题。英语刷历年真题，做完后认真分析每一道错题，总结出题规律和自己的薄弱环节；专业课结合真题和模拟题，反复背诵重点，同时通过做题检验自己的掌握程度，把易错点、易混点整理成错题本，反复巩固。政治我跟着网课梳理知识点，后期再集中刷选择题、背主观题模板，稳步推进复习进度。

后期冲刺调整，稳住心态迎考：冲刺阶段，压力和焦虑感也随之而来，有时候背书背到崩溃，做题错得多了也会自我怀疑。每当这个时候，我会找辅导员老师谈心，他总会缓解我的焦虑，还会给我分享往届学长学姐的备考经验，告诉我“要有一个坚韧的内心”。还有其他任课老师，也经常关心我的备考状态，给我答疑专业课的问题，让我在迷茫的时候有了坚持下去的动力。

这段备考时光，我终于证明了一件事：哪怕起点比别人低，哪怕距离比别人远，只要你不停下脚步，就一定能到达想去的地方，所有的成功都是日复一日的坚持和积累。

给学弟学妹的心里话：别怕起点，别怕距离，你只管努力

回望这四年，我最想和我一样来自新疆的学弟学妹们说几句心里话：

你比自己想象中更强大：刚来到陌生的城市、面对陌生的专业，感到迷茫、不适应都是正常的，不用因此否定自己。不用羡慕别人的进度，也不用焦虑自己的差距，只要你愿意沉下心来，一点点调整学习方法、适应节奏，就一定能跟上，甚至超越自己。

主动一点，你会收获很多温暖：不管是学习上的困惑，还是生活上的难题，都别憋着不说。南方医科大学的老师们特别温柔负责，找他们请教问题、沟通困惑，他们一定会尽全力帮你解决。多和同学交流，多向老师求助，你会发现，你从来都不是一个人在战斗。

目标可以慢慢来，但行动一定要跟上：不管你未来想考研、考公还是就业，都可以慢慢探索自己的方向，但一旦确定了目标，就一定要付出行动。不用追求和别人一样的节奏，只要你每天都在进步，哪怕只是一点点，时间会给你答案。

别忘记照顾好自己，学会与焦虑和解：大学四年，尤其是备考的日子里，难免会有压力和焦虑，别把自己逼得太紧。累了就休息一下，和家人朋友聊聊天，吃点好吃的，调整好状态再重新出发。照顾好自己的身体和情绪，才能走得更远。

我从天山脚下走到珠江岸边，接下来我还要从这里走到荆楚大地，继续我的求学之路。我永远感谢南方医科大学，感谢这里每一位给过我温暖和帮助的老师、同学，是你们接住了当初那个迷茫的我，把我变成了现在敢往前闯的我。

南医校园里的毕业照 夏涛摄