为贯彻健康中国战略，生动鲜活讲好健康中国故事，中央广播电视总台大型融媒体节目《健康中国·行天下》于近期走进广州，我校珠江医院关节骨病外科林荔军主任和公共卫生学院营养与食品卫生系查龙应教授应邀参加节目录制，与广州街坊一道讲述城市健康故事、分享健康理念、传播健康知识。

林荔军（右一）与查龙应（左二）在节目中

该节目以“活力广州，健康之城”为主题，分设“跃动广州”“食养广州”“乐在广州”三个分版块，节目组不仅将录制现场搬到了广州海珠湿地公园，更从岭南地区特色运动、特色美食和心理健康等几个大方向，开展了一场生动的健康知识科普，讲述健康广州新风貌。

对于低强度与高强度运动哪一个燃脂效果更好的问题，节目现场林荔军和观众深入分析了运动的能量消耗机制，他说道，运动强度只是提高燃脂效率的因素之一，除了强度因素以外，还包括运动时长，频率等其他因素，各种因素综合考虑才会让我们的运动达到一个理想的燃脂状态。

林荔军（左一）在节目中与主持人进行互动

“当我们每周吃的食物种类数量达到一定数值，就可以在一定程度上降低全因性的死亡率。”在节目现场查龙应表示，营养学的研究倡导每天选择多种多样的食物搭配，有助于身体健康，中国营养学会也推荐每天至少吃12种食物、每周至少吃25种食物是合理膳食的基础要求。

查龙应（左一）在节目中进行健康科普

《健康中国·行天下》广州站节目，已于1月4日，在中央广播电视总台新媒体平台央视频以及抖音、微博、快手、今日头条等多个平台进行播出。