陈灰等，公共卫生学院预防医学专业2019级学生。

每天的自我警醒，学习的方法与计划，部门工作的兼顾与发展，生活的规律与进取，这些或许是我大学第一年的一个指导方向。

学习——方法与计划

大学的学习要靠自律，努力和方法同样重要。大学的学习课程虽然很难，但是有法可循。

刚入大学，我内心就感到一种危机感：在大学茫然的学习中，我应该怎么样找到自己的位置，怎么样在一个新的群体当中脱颖而出。所以，刚开学之际，我就诚恳地向第一临床医学院的两位师兄交流学习方法和注意点。从他们的经验和教训当中，我感觉有方法很重要，但是也要不断鞭策自己，付诸行动，故此，我为自己制定了每日三问:你忘记你来自哪里了吗？你忘记你的目标了吗？你今天的任务完成了吗？这每日三问提醒自己不忘初心，我把每日三问作为了自己的手机屏保，每一天面对它的时候，我心里都会默念：不敢忘，也不能忘！这样，我日常督促自己及时完成各项学习任务。

从师兄那我还了解到了学习重在平常，仅凭考试周的突击式复习，效果不佳。有了决心，一个可行的计划和付诸行动至关重要。每隔两天的早起晨读是计划的一部分，每天晚上和周末去图书馆自习是必不可少的，学习上的疑惑也通过各种途径及时被解决，还有精雕细磨般地完成每一份学习作业和任务。有许多时候可能由于各种因素计划没能及时完成，需要及时作出调整，但是求其上得其中，求其中得其下，把计划的大部分完成是可以取得满意效果的。

我至今更加认为大学最重要和最应该去的两个地方是图书馆和操场：一个是增长知识，为人生充电的智慧之所；一个是强身健体，为人生续航的健康之地。在大学，时间是学习效率的保障，每天尽量抽出至少6个小时的学习时间是我的基本要求。坚持、坚韧、坚定、有计划、有方法、有目标，这十五字是我大学第一年的学习的最深感悟。

工作——兼顾与发展

在学习的同时兼顾社团部门工作，为集体贡献是我们提高能力素养的重要途径。经过双向选择，我很荣幸地加入了学校创业就业实践中心和学院科学技术与创新协会。

作为校创实人力资源部的一员，积极出勤和提前完成组织下达的任务是我的常态。身为学院科协策划部的一员，我努力融入团体，和成员们一起讨论策划案、制作科技模型和举办各项活动。社团和部门不仅是一个活动的举办单位，也是一个学习技能的培训基地。在创实可以学会如何管理人员和亲身到招聘会体验未来的职业竞争压力，在科协能够学会如何策划一场活动和计算机操作能力。部门也是我们培养责任担当精神的地方，活动成功举办的背后是部门成员策划和筹备得当的结果。在校创实和院科协的一年当中，举办的活动合计有十多场，提前完成和尽力做到更好是我对自己的要求，因为我清楚如果部门工作上的问题处理不好，会对学习和生活产生负效应。

生活——规律与进取

有规律的自我锻炼、对生活的充满乐观、事务上的计划安排、积极参加志愿者活动，这四个方面的顺利进行让我的生活变得有规律，也令我的进取心进一步提高。即使有时候生活节奏被打乱，也能在较短时间内调整过来。

我每天大概早上7点起床，傍晚去操场散步或锻炼，努力完成学习任务和部门各项工作，日常关注新闻了解国家最新发展动向，每日的备忘录的建立和清理，还有抽出一定的娱乐时间。有规律的和自己可以把控的生活可以培养进取精神和乐观的心态。

这学年我参加了近十个志愿活动，最为感动的是2020年的暑假三下乡小学义教活动，在14天的义教中，作为义教队一员，我尽己所能为乡村孩子传播文化知识和处世道理，解决他们学习上的疑惑和生活上的矛盾，和队员们一起在基层艰苦奋斗，和小孩子从刚开始的不熟到后来的依依惜别，还有村书记和其他干部的真诚帮助，这些都在我的生活中播下了乐观的种子，让我懂得了生活中真情可贵，值得进取。每一次的志愿活动留下的是感动和对生活未来的憧憬。

不忘初心，心怀目标，砥砺前行，保持乐观。进入大学的我，曾迷茫，曾困惑，但不曾放弃，生活节奏也曾一度被打乱，但不曾自怨自艾，并不断警醒自己，不忘初衷，走出困境。我深知自己在学习工作和生活上还有许多有待提高之处，所以一直努力朝着”让优秀成为一种习惯”的方向前进。努力学习，认真工作，憧憬生活，少一份安逸，多一份进取，这也许是一种好的选择和安排。