抗疫场上，驰援武汉治病救人，顺德医院医疗团队还带去了他们的“法宝”——呼吸操。从进驻武汉市第一医院开始，医疗队员们当起了“老师”，带着能下床活动的轻病患者在病区学习做操——

“来，下面我们开始第一部分缩唇呼吸，大家调整好呼吸，保持平稳喔……”

南顺医的“呼吸法宝”

顺德医院从2004年起就派出多名呼吸科护理人员到广州呼吸研究所等国内多家医院进修学习相关呼吸康复项目的研究，回院后经过反复实践琢磨出一套适合肺部疾病患者康复的训练操，这套操应用于临床并推广已超过15年了，且受到院内广大患者的好评。

呼吸操分三部分，缩唇呼吸、腹式呼吸和肢体运动。呼吸操锻炼是一种腹式呼吸与缩唇呼吸联合应用的全身参与运动的呼吸康复训练。主要通过增强膈肌、腹肌和下胸部肌肉的活动度，加深呼吸幅度，增加通气量，利于肺泡残气排出，从而改善肺通气功能，增加气体交换，有助排出深度残留的分泌物。能够增加呼吸肌的肌力和耐力，减轻呼吸困难，提高活动能力，预防呼吸肌疲劳。

在武汉市第一医院十二区病房试行实施我院的呼吸操，从刚开始医护人员示范教学，到患者后来慢慢主动练习，遇到不懂不理解的地方主动请教，大家的学习气氛非常浓厚，热情高涨。呼吸与危重症医学科周敏萍护士、感染科欧阳艳玲护士等人就是其中的“呼吸操老师”。

周阿姨“感觉整个人都活过来了”

近日出院的22床周阿姨，56岁，因发热、咳嗽、咳痰入院，入院后反复发热咳嗽，活动后气促明显，经过一系列精心治疗和护理后，周阿姨的情况开始好转，可是她觉得活动后仍气促，食欲差，睡眠质量差。在我们开展呼吸操后，周阿姨积极学习，每天坚持做操，还跟家属分享做操视频。

经过一段时间锻炼后，周阿姨面色红润，用充满力量的声音跟我说：“周护士，我感觉好多了，整个人感觉放松了，活动不气促了，能吃能睡，感觉整个人活过来了！”听到周阿姨的话，我的眼睛湿润了，要知道，她是我们整个病区最重的一个患者，之前只能躺床上，连呼吸都费劲的人啊。

何先生“神清气爽，睡眠也变好了”

患者何先生，是一位轻症感染患者，而他母亲却因新冠肺炎加上基础病较多，不幸去世了。这无疑给长期抑郁症的他带来沉重的噩耗。他刚到医院治疗时，整个人萎靡不已，由不得他人靠近，谁跟他说话也不理不睬。

第二天，我给邻床做完治疗后，便放下治疗盘，和他聊天，从工作聊到心情聊到武汉，并带着他一起做呼吸操，“何先生，这个操动作简单，但一个动作就需要调动全身器官，可以帮你身体康复。”做操以后，何先生告诉我，他感觉神清气爽，四肢、躯干灵活度增加，脸色红润气色足，呼吸有力，睡眠也较前改善。

经过系列的治疗，随着心情的变化，何先生的病情慢慢好转起来。今天，他可以出院了，他开心地像个孩子一样，不停地感谢我们。看到他重获新生，我满满的成就感油然而生。三分治疗七分护理，我们常常去安慰，加上呼吸操的小锻炼，他们也能加快治愈，提高抵抗力！

“他们的康复出院，给了我们很大的信心，在武汉市第一医院的这些天里，我们每天固定时间都会安排管辖病区的患者集中进行呼吸操的练习，大部分患者都会主动配合并乐在其中，还有几位阿姨希望增加做操的次数和时间呢！在出院回访的电话里，还有患者告诉我们他们出院后还继续自己练习我们的‘顺德法宝’！”医疗队员们如是说。